먹으면 피로회복에 도움되는 음식 저랑 남친은 고3인데요 수험생인만큼 빡세게 공

먹으면 피로회복에 도움되는 음식

저랑 남친은 고3인데요 수험생인만큼 빡세게 공부하는데남친이 카페인을 못먹어요그래서 에너지드링크, 커피 못마시는데 한약이나 홍삼같은거 말고도 피로회복에 도움되는 음식 있을까요??

시금치에 함유된 풍부한 비타민A,비타민C , 철분과 마그네슘이

피로회복에 도움을 줍니다.

그밖에 견과류, 딸기, 계란, 바나나 토마토도

피로회복에 도움이 됩니다.